最近読んだ本の感想（ビジネス書寄り）

久しぶりにビジネス書を1冊読み終えた。内容は「習慣化」についてのもので、目新しい話はそこまで多くなかったものの、改めて言語化されると自分の行動を見直すきっかけになった。

特に印象に残ったのは、「意志力に頼らず環境を変える」という考え方。やる気に頼るのではなく、そもそも誘惑に触れない仕組みを作る、という発想は、言われてみれば当たり前だけど実践できていなかったなと反省した。

読書の記録は最近アプリでつけるようにしていて、読み終えた後に3行だけ感想を残すルールにしている。これが後から見返すと意外と面白くて、自分の考え方の変化が分かるのでおすすめしたい。