週末の過ごし方について

平日は仕事で忙しくしている分、週末はできるだけ予定を詰め込まないようにしている。以前は「休みの日こそ有意義に過ごさなきゃ」と気負って予定を入れすぎていたのだけど、それだと逆に疲れが取れないことに気づいた。

最近のお気に入りは、近所を特に目的もなく散歩すること。スマホを家に置いていくこともあって、そうすると普段気づかない景色や店に目がいくようになる。

もちろん友人と出かけたり趣味に時間を使ったりする週末も好きだけど、「何もしない予定」をあえて作ることの大切さを最近実感している。忙しい人ほど、意識的に余白を作った方がいいのかもしれない。